总述：我把雷斯当派工单
我实测下来，雷斯最好用的场景不是炫技，而是派活。你把AI当实习生，就会发现“帮我写好一点”根本不是需求。“你是谁、做什么、基于什么、交付成什么样”，这才是能执行的任务。
我的固定写法很短：角色一行，任务一行，背景三到五个要点，交付要求一行。大多数日常内容够用了。
雷斯怎么用：我的实测
雷斯怎么用，别从背概念开始。从我每天写稿、改邮件、做短视频脚本的经验看，它最实用的地方是把模糊需求变成四行清楚指令，输出稳定很多。
分点1：Role别写虚名
很多人第一行就写“你是全球顶级营销大师”。这句话听起来厉害，实际约束很弱。我更常写“你是做过本地生活团购转化的文案编辑”，或者“你是熟悉B端客户成功邮件的运营”。
角色越贴近任务，输出越贴近场景。让AI写幼儿园招生文案，就别让它扮演品牌战略顾问，直接让它扮演有家长沟通经验的招生老师。
分点2：Action要有可交付物
Action不要只写“优化一下”。我会写成“重写3个标题，每个不超过18字，并说明适合的投放场景”。这样AI知道要交什么，也方便我挑选。
如果任务复杂，就拆开：先列大纲，再写正文；先找问题，再给改法。别一次让AI完成十件事，结果往往哪件都浅。
分点3：Context决定像不像人话
背景给得越真实，内容越不像套话。我会塞入用户原话、价格、渠道、禁区。比如“用户担心被推销”“不能承诺效果”“发布在微信群，不要公众号腔”。
这一步最容易偷懒，但也是差距最大的一步。没有Context，AI只能写平均人群；有Context，它才会写具体的人。
总结：Expectation负责收口
最后一定写交付标准：字数、格式、语气、是否分点、禁止什么。比如“输出表格，包含问题、原因、修改建议；语气直接，不要使用首先其次”。
雷斯怎么用，一句话：别把它当咒语，把它当需求单。你写得越像给真人同事布置任务，AI越容易给出能直接改用的结果。
常见问题
雷斯怎么用最简单？
按四行写：你扮演什么角色；完成什么任务；背景信息是什么；输出要什么格式和标准。先从真实工作任务练起。
雷斯可以套模板吗？
可以，但不要死套。模板只负责提醒你别漏信息，真正影响结果的是具体背景、受众和交付要求。
雷斯提示词要不要英文写？
不需要。中文任务用中文写更自然，除非你的输出对象、资料或行业术语主要是英文。